Problemas com convênio:Unimed paulistana

    Quando fiz a lesão no joelho não pude agendar a operação pois trabalhava no ramo alimentício, e não poderia me ausentar.Passados 2 meses comecei a dar início nos exames pois consegui marcar  para o próximo mês. Estava tão ansiosa que achei que era mais rápido , mas a agenda do médico não possibilitou. Estando tudo preparado , recebo ligação do consultório alegando que a Unimed Paulistana estava demorando para liberar a operação. Resumindo bem a história pois isso me rendeu significativo stress, a data da cirurgia passou e nada de liberar, a desculpa era, " estamos em análise de materiais", pura desculpa e enrolação para protelar algo que teria que ser feito,pois nunca iria desanimar ou desistir. Fiz reclamação no site reclame aqui, ouvidoria da Unimed, ANS com protocolo, o Estadão , e quando estava dando 45 dias ultrapassados da operação, recebi uma dica para entrar com liminar, consultei no site http://www.tj.sp.gov.br  o nome da Unimed Paulistana e consegui ver várias ações com o mesmo motivo, não liberavam a autorização e o juíz era muito rápido, intimava em 48 hrs o procedimento, então também resolvi ameaçar pelo site reclame aqui e dei um prazo de 24 hrs para não entrar com liminar, resultado: Sra Denise sua cirurgia está aprovada! Qual foi o meio mais eficaz? Acho que todos ajudarm muito, a jornalista do Estadão foi super atensiosa e  respondeu meus emails, a ANS tb respondeu que foi notificada que foi liberado. Aprendi que querem nos enrolar mas vai de cada um se deixar ou não!! O meu caso não era emergência, mas nas ações que li tinham histórias absurdas , em que receber danos morais não alivia uma vida em jogo!! Ainda estou com a Unimed, resolvi terminar as fisioterapia, consultas raio x com ela, já que me deu tanta dor de cabeça!! Mas quando for mudar de plano irei consultar o novo convênio! E ainda não existe regulamentação que exija um prazo para liberação de procedimentos , mas não espera mais que 30 dias!!!

2 meses pós cirurgia LCA e menisco

   Hoje fazem 61 dias pós cirurgia, e a melhora  é progressiva e gradativa, estou muito satisfeita ! Fiz no total
20 sessões de fisio, e estou na minha segunda aula adequada para minhas condiçoes de Tae Kwon Do. O bom
é que fortaleço bem as pernas e tem muita ênfase no alongamento. Consigo ficar de cócoras no chão, quase sento sobre as pernas. Faço aquecimento andando acelerado, e depois faço o treino suave, chutando nas raquetes.
   Quando desço escada, não fico balançando e nem dói tanto, o único desconforto é qdo paro de dirigir e saio do carro, pq não consigo sair andando normalmente.
   Recebo críticas quando digo que voltei a fazer TKD, mas acredito que a alma cura o corpo, e fico muito feliz quando faço minhas aulas. E não sou tão desajuizada, faço realmente com consciência os exercícios!
   Para um bom resultado há de se ter muito empenho!!!

Liberada da fisioterapia!

  Vivaaaa!! Após 18 sessões de fisioterapia fui liberada pelo meu médico a parar e iniciar academia, bicicleta, musculação. Saí muito animada do consultório, pois após me examinar, e pedir para dobrar o joelho, ele comentou que ficou impressionado com minha rápida recuperação , isso que iniciei tarde a fisio, pois tive uma infecção e inflamação nos pontos que romperam, e tive que esperar 10 dias ... Para falar a verdade acho que os pontos se abriram porque exigi demais do meu joelho, fiquei forçando para dobrar, fazia exercícios, mas acho que a questão maior foi que meu joelho estava enorme, aliás mal dava para ver o joelho, minha perna parecia uma continuação da coxa, era uma perna de elefante!! A cicatriz continuava fechada somente por causa dos pontos,ela estava quase abrindo, e quando tirei os pontos, no dia seguinte ...abriu... Então fui com menos empolgação para a fisio, a vontade de acelerar o protocolo foi adiado. Minha intenção não é me reabilitar antes do tempo, pois isso não é possível, é necessário respeitar os prazos para não prejudicar a cirurgia, mas eu tinha intenção de não deixar meus músculos atrofiarem mais ainda, e fazer com que eu tive uma flexão e extensão total. Sim a perna fica muuuito mais fina que a outra, é horrível a diferença, parece perna de pessoas diferentes!
  Eu já tinha recebido elogios da minha fisio, pq ela falou que a maioria grita, tinha paciente que até virava , eu aguentava de boca fechada, aliás não tão fechada, por que até babei!! rsss. Mas meu segredo foi fazer as flexões do joelho em casa com o elástico que comprei, pensei que só a manipulação da clínica era pouca, e todos os dias eu fazia religiosamente em casa, junto com outros exercícios. No total de exercicios são duas horas diárias, e isso vale muito no resultado. Contar somente com a clínica não te dará o resultado em 15 dias .
   Bom, meu médico falou que iria parar de elogiar para não enceher minha bola!!  Mas na verdade estou muito contente pois ouvir de um profissional acostumado com as recuperações é gratificante.
   Mais uma etapa ficou para trás, retornarei as aulas de tae kwon do adaptando os movimentos que posso fazer, mas sem contato físico, irei treinar equilibrio, força muscular da perna e joelho , simulações de chutes e muito alongamento!!! Mas ele deixou claro, sem pular e correr!
   Retorno no médico daqui a 2 meses , e ele irá ver se posso voltar a correr ( nem gosto de corrida!).
    Fisioterapia, totalmente necessária para voltar ao máximo os movimentos dos membros, dói muito , mas a dor  diminui a cada sessão, a dor é uma evolução!!! Se não dói é porque não está fazendo direito!

Os filhos crescem...!!!

    Chega um dia em que sua filha não quer mais a roupa que você escolhe, o lanche que leva para a escola,
a mochila, cadernos, lápis do novo ano escolar. Pior que isso, o tamanho do pé é maior que o seu, e lamenta-se não poder pegar o meu sapato novo emprestado. Deparo-me com uma situação cômica, que chega a ser ridícula, meus três filhos sentados no banco de trás  e o banco do copiloto vazio a caminho da escola. Minha filha mais velha  já tem quase 14 anos e tá quase da minha altura e a do meio tem 12 anos! Quando foi que cresceram rápido assim?
   Ainda tenho muitas neuras de mãe, tipo dar a mão para as duas para atravessar a rua, e fico puxando para ficar na calçada.(elas odeiam). Controlo o tempo de ficar na internet, converso bastante sobre os acontecimentos da escola, pego muito no pé para estudar, e mal deixo zanzarem por aí, tenho tentado praticar ser mais liberal deixando as ir para o shopping, cinema, dormir na casa das amigas, mas dá um medo soltar a corda, balada nem pensar!! Se meu pai ler vai rir e balançar a cabeça negativamente, pois sou tudo oque ele não foi comigo. Cresci a vontade, dormia fora nas amigas, pegava onibus desde cedo, ficava em casa sozinha, ninguem pegava no meu pé efetivamente para estudar, escovar os dentes, eles falavam e nos deixavam viver e assumir nossos erros. Disso tudo vi muitos amigos entrarem em roubada, penso nos enormes riscos que corria, e inconscientemente decido, meus filhos não vão ficar expostos. Mas penso que estou errada, mas não quero depois pensar que deveria ser mais controladora...
       Cada fase de educar tem sua dificuldade, dentre todas as preocupações, zelo, tento sempre ter um foco na vida, educá-los para a vida de hoje, que está muito diferente da minha época, e ir me adaptando as mudanças galopantes, e ensiná-los a amar, viver com alegria e muita luz no espirito!!! Amo ser mãe dos meus filhos, e agradeço os maravilhosos pais que tenho!!!