4 meses pós cirurgia LCa

     No próximo dia 16 completarei 4 meses de pós operatório, meio caminho andado no processo de reabilitação, mas certamente já evolui muito mais que a metade!
     Faço treino de Tae Kwon Do toda semana, de 2 a 3 vezes por semana com 1 hora de treino, alterno em aquecimento, que agora já faço uma corrida de leve, uns 10 minutos, agachamento, exercícios com carga de 3 kg em cada perna, alongamento e depois vou para os chutes na raquete. Tomo mais cuidado com a perna que operei na hora que ela fica de apoio e eu tenho que fazer um giro, fico insegura ainda, mas é um bom freio, afinal não estou liberada para treinar livremente.
    Não sinto mais dor, ando bastante durante o dia devido ao meu trabalho e quase não lembro que operei. Até um mes atras ainda mancava um pouco, mas eu não achava, as pessoas que me comentaram, então comecei a forçar a andar normal.Dirigi quase 1000 km em um dia e somente na hora de sair do carro que a perna doía um pouco,mas logo parava.
    Não me arrependo de ter operado, aliás seria inviável ficar sem operar, amo esportes e tenho a plena consciência que poderia me lesionar mais ainda até descendo a escada dentro de casa.

   As cicatrizes não ficaram bonitas, por decorrência da infecção que tive após tirar os pontos, mas oque mais me importa é poder fazer oque eu quero sem "limitações" e sem dor, a aparência fica para depois.