Hoje fazem 61 dias pós cirurgia, e a melhora é progressiva e gradativa, estou muito satisfeita ! Fiz no total
20 sessões de fisio, e estou na minha segunda aula adequada para minhas condiçoes de Tae Kwon Do. O bom
é que fortaleço bem as pernas e tem muita ênfase no alongamento. Consigo ficar de cócoras no chão, quase sento sobre as pernas. Faço aquecimento andando acelerado, e depois faço o treino suave, chutando nas raquetes.
Quando desço escada, não fico balançando e nem dói tanto, o único desconforto é qdo paro de dirigir e saio do carro, pq não consigo sair andando normalmente.
Recebo críticas quando digo que voltei a fazer TKD, mas acredito que a alma cura o corpo, e fico muito feliz quando faço minhas aulas. E não sou tão desajuizada, faço realmente com consciência os exercícios!
Para um bom resultado há de se ter muito empenho!!!
Um comentário:
... O tempo é algo que não volta atrás.
Por isso plante seu jardim e decore sua alma,
Se te censuram, não é teu defeito,
Enquanto fores bom, a injúria prova
Que tens valor, que o tempo te venera,
Pois o Verme na flor gozo renova,
E em ti irrompe a mais pura primavera.
Dos maus tempos pular soubeste,
Se a ti nada demanda de suspeita,
És reino a que o coração se sujeita.
William Shakespeare
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